目標設定シート コツ

目標設定シートを記入する時のコツについて徹底解説!

目標設定シートを記入する時のコツとは?背景にある理論まで徹底解説! 目標設定は、やる気(モチベーション)を高めるための方法として一般的に知られるようになりました。 この目標設定は、スポーツメンタルトレーニングのやる気を高めるためのテクニックとして使われています。 実際のスポーツ現場においても、目標設定シートを用いた心理的サポートが実施されています。 本記事では、この目標設定について、理論やシートを […]